こんなお悩み、ありませんか

 緊張していつもどおりに演奏できない。
 けんしょう炎、腰痛などがある。 
 短い練習時間で上達したい。
 個性を伸ばし、自分らしく演奏したい。
 演奏技術レベルを上げたい。
 暗符が苦手。頭が真っ白になる。

トータル・トレーニングの効果

 
 演奏技術の向上
  自分の能力を発揮できる
  練習時間の短縮
  けんしょう炎、腰痛などの改善
  パフォーマンス能力を上げる
  暗譜をより確実にする     


この他にも、あなたのお悩みやご希望に合わせてレッスンします。すべての楽器(歌唱も含む)に対応したレッスンです。まずは、無料体験レッスンにお越しください。プロ・アマ問わず、このレッスンでたくさんの発見をし、成果を上げています。


メンタル・トレーニングってなに?

スポーツなどではよく知られていますが、最近では音楽家にも注目され始め、ヨーロッパのドイツではいくつかの音楽大学で取り入れられています。メンタルとは精神的という意味で、メンタル・トレーニングとは精神面のサポートとともに音楽的レベルを上げていくレッスンです。考え方ひとつで劇的に変わることもあります。ただひたすらに練習して上達するには時間と労力がかかりますが、短い時間でレベルを上げることも可能なのです。


トータル・トレーニングのレッスン内容は?

トータル・トレーニングは、精神性、身体性、技術性を総合的に考え、レッスンします。まずは受講される方からお話を伺い、レッスン方針を決めていきます。例えば、人前で演奏する時の緊張を和らげる精神的なコントロール、日々の練習のしかた、からだの使い方、暗符の方法、テクニックの上達など、さまざまな角度からレッスンします。自分ではなかなか気づかないくせや習性を客観的に分析することで、簡単に技術レベルが上がることもあります。また好きで始めた楽器なのに、腰痛やけんしょう炎などで練習がつらいとお悩みの方には、ひとりひとりに合った簡単で効果的なストレッチのプログラムを作っていきます。


体験レッスンはできるの?

無料体験レッスンをしています。ひとりひとりの個性が違うように、レッスンの内容も変わってきます。興味がございましたら、まずはお気軽にご連絡ください。




レッスンの月謝

中級者 60分 = 7,000円

上級者 90分 = 12,000円



時間、曜日はご相談ください。
レッスンは、個人レッスンです。


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ドイツの音楽大学では、音楽家のための『メンタル・トレーニング』が教えられています。『メンタル・トレーニング』とは、精神面のサポートとともに音楽的レベルを上げるためのレッスンです。それを発展させたトレーニング・テクニックが、『トータル・トレーニング』です。

トータル トレーニングは、弦楽器、管楽器、鍵盤楽器など、すべての楽器に対応したレッスンです。